Mám pořád neopodstatněný strach
Otázka: Dobrý den Wahlgrenis,
narazila jsem na vaše stránky a možná to tak mělo být...
Já nemám žádné mimosmyslové schopnosti, ale na něco mezi nebem a zemí věřím
a lidi jako jste vy, obdivuji.
Mám strach a to neopodstatněný.
Mám nutkavé myšlenky, např. pořád něco kontroluju v bytě, jestli je vše v pořádku
a i když oči vidí, že to je v pořádku, tak nepřestávám.
Kontroluji vypnutou žehličku, vypnutý sporák, zavřená okna...
Cosi mě pořád nutí, je to až jakýsi rituál.
Nejsem klidná, dokud to několikrát neudělám.
Čím dýl to dělám, tím je to horší.
Cítím potom takový tlak, tíseň a úzkost, že nemůžu usnout.
Manžel si toho všiml a posílá mě k psychiatrovi.
Opravdu potřebuji léčbu?
Cítím, že mě tohle moje chování poškozuje, že to není dobré,
ale pořád mě to nejde, poručit si vůlí a přestat s tím.
Prosím, poradíte mi?
Pěkné dny
Sluna 19.5.2007
Odpověď: Milá Sluno,
každý strach je nesoulad s vnitřním světem.
Je docela jedno, jakou má formu.
Může to být strach jako výčitka svědomí, strach ze zlých úmyslů, ze zlých myšlenek,
ale taky strach z něčeho neznámého, z pavouka, který má divné nohy (vlastně nevíme, kolik jich má, ale ani to nechceme znát),
z něčeho, co by na nás mohlo najednou vybafnout.
Jakmile dáme volný prostor všemu kolem nás, jakmile s enaučíme plout životem,nedělat nikomu nic zlého, strach zmizí sám.
Nebude pro něho v láskou naplněném životě místo.
Odejde tak nejak nepozorovaně.
Není v žádném případě vhodné poslouchat rady psychiatrů a polykat pilulky.
Problém je jinde.
Lidský strach je třeba pojmenovat a potom také hned rozpitvat, prohlédnout si ho pod lupou.
Najednou zjistíme, že důvody ke strachu vlastně už žádné nejsou.
U Vás je strach fixovaný na tragédii, která by se mohlo přihodit, kdybyste něco přehlédla.
Tragédii vidíte v podobě vyhořelého nebo vykradeného domu.
Přitom rozumem dobře víte, že všechno máte ošetřené tak, aby se nic podobného nestalo.
Vypadá to, že jste prošla složitou krizí, při níž došlo nejen k likvidaci obydlí, ale i několika lidských životů.
Je to hlouběji, než si sama myslíte.
Bylo by dobré sehnat si dobrého psychoterapeuta, který by Vás dokázal tohoto bloku zbavit.
Měla byste se totiž dostat do onoho okamžiku a ten pochopit jako pozitivní řešení.
Nikdy se nedá nic opakovat, ale porozumět lze.
Byla tam silná láska, která po tragédii nemohla pokračovat.
Proto vnímám tak silný strach, bojíte se, aby se to znovu nezopakovalo.
Sice je tady už jiná doba, jiný režim, ale přesto...
Právě proto je ten strach tak silný.
Láska je ale mnohem silnější...
Vůlí si poručit nemůžete.
© Wahlgrenis
19.05.2007
Milá Wahlgeris,
z celého srdce Vám děkuji za Vaši odpověď.
Cítím jakousi naději, že se s tím do budoucna vyrovnám.
A jsem Vám za ni vděčná.
S láskou
Sluna 20.05.2007
