Jericho Sunfire: Tělesná zdatnost fruitariánů (pokračování)
Jericho Sunfire doporučuje cviky:
Podle Amerického ministerstva zemědělství 70% všech otrav potravinami v USA je způsobeno konzumací kontaminovaného zvířecího masa.
Studie ukázaly, že maso, ryby a mléčné výrobky jsou plné bakterií, antibiotik, dioxinů, hormonů a celé řady dalších toxinů, které mohou vést k fatálnímu zdravotnímu stavu.
Vzpomínám si, když jsem byl na mase a hrál ragby, bylo to celé o tom, jíst hodně, abych byl mohutný. Byl jsem tím ovlivněn. Měl jsem vymytý mozek.
Pak jsem z toho vystoupil, přestal jsem hrát ragby a skončil s masem.
Jedním z jiných důvodů ztráty hmotnosti bylo, že jsem dále nekonzumoval maso se steroidy a růstovými hormony.
Je neuvěřitelné, co je v mase, aby vypadalo dobře a abyste si ho koupili.
Dají na maso deodorant, aby nesmrdělo, když je na pultech v obchodech.
Abyste ho necítili.
Kulturisté o tom vědí, vědí o růstových hormonech, o steroidech.
Pokud jste sportovec a jíte maso, je pravděpodobné, že jste na steroidech.
A jste více náchylný ke zranění, když jíte normální západní stravu nebo když jste fruitariánem? Jsem citlivější na bolest a zranění a staré zranění. Nyní jsou všechna pryč.
Nebyl jsem zraněn roky.
Vždycky říkám, když jíte vařené jídlo, jíte bolest.
Je to pevná bolest, nebo tekutá bolest.
Pokud pijete šumivé nápoje a limonády a takovéto věci, jako mléko a mléčné produkty, to je tekutá bolest.
Být nějaké období fruitariánem je dobré pro planetu.
V současnosti je to dobré pro klima.
A je to dobré pro vaši duši.
To období je dobré pro vaše zdraví.
Co jiného kromě zdravé výživy, můžeme udělat pro zvýšení vitality, zdraví a kondice? Dělejte něco, co máte rádi.
Něco dělejte a pořádně si to vychutnejte.
Třeba zahradničení.
Jestli je to zahradničení, zahradničte s vervou.
Můžete řádně procvičit celé tělo jen kopáním příkopu.
Pokud máte rádi chůzi, choďte energicky.
Nemusí to být kulturistika nebo trénink jako sprint nebo něco podobného.
Chůze je jednou z nejpřirozenější a nejjednodušších cvičení, pomáhá posilovat kosti a zlepšuje krevní oběh a je prospěšná pro lidi nehledě na věk a fyzickou kondici.
Také posiluje ducha, pomáhá v relaxaci a dává hluboký smysl osvěžení a štěstí.
Pokud nejste soutěžní sportovci, stačí chodit jen svižnou, intenzivní procházku.
Nepotřebujete tělocvičnu.
Nepotřebujete peníze.
Nepotřebujete drahé vybavení.
Vše, co potřebujete, je v zásadě touha být v nejlepší kondici, touha být aktivní
a užívat si života a žít ho naplno. Protože víte, že neuvidíte slony ve volné přírodě dělat cviky na lavici.
Nepotřebují to dělat, protože jsou aktivní.
Chodí z místa na místo, z úkrytu do úkrytu.
Jelikož jsme vynalezli auta, nemusíme být aktivní.
A bohužel naše společnost toho zneužila a jak říkám, pro průměrného člověka naprosto stačí, aby se dostal ven a prošel se.
Pro ty, kteří touží po odvážnější formě cvičení, má Jericho sérií krátkých účinných cviků. Sestavil jsem program, který zabere pět minut a je pro lidi, kteří to s cvičením myslí vážně.
A je to i pro lidi, kteří jsou vrcholoví sportovci a chtějí dosáhnout co nejlepšího výkonu a dosáhnout co nejlepšího zdraví, kteří chtějí v podstatě přejít na syrovou veganskou stravu, stát se veganem na syrové stravě nebo fruitariánem.
Jericho nám nyní ukáže, jak provádět jednoduché pětiminutové cvičení celého těla kdekoli, kdykoli, bez poplatků v pouhých pěti minutách!
Cvičení je zaměřeno na tři hlavní části těla: horní část těla, střední část a dolní část těla. V pěti minutách nebo i méně můžete procvičit celé tělo, můžete to vydržet, nebudete vyčerpaní.
Je to velmi intenzivní a to je jedna z věcí, kterou musíte správně udělat a to je vše.
Čím rychleji to uděláte, tím rychleji jste hotovi.
Nepotřebujete tělocvičnu.
Nepotřebujete zařízení.
Nepotřebujete peníze.
Potřebujete jen vaši tělesnou hmotnost a odhodlání.
To je vše.
Jak říkám, děláte věci, které máte rádi, máte rádi, co děláte a tak děláte, co máte rádi.
A v podstatě používáte své okolí, používáte jen to, co vás obklopuje.
Víte, můžete to udělat kdykoli, kdekoli, na jakémkoli místě.
Pokud to nebudete chtít dělat, budete muset najít docela dobrý důvod.
Kolik dní v týdnu byste doporučil někomu, aby dělal tuto pětiminutovku, aby si udržel dobrou fyzičku a postavu? Je to jen pět minut. Je to krátké a ostré, takže nedojde k vyčerpání a můžete to dělat každý den, sedm dní v týdnu, pokud chcete.
Nejdříve se vyladíme s vesmírem, protože vesmír ví, co potřebujete.
Nejdříve se minutu soustředíme.
Pokračování a ukázka cviků na videu od 9. minuty zde . Video – Jericho fruitarián
1.část .
Přechod na breathariánství:
http://suprememastertv.cz/zdraviasport1.php?anim1=1214.flv
http://suprememastertv.cz/zdraviasport1.php?anim1=1221.flv
http://suprememastertv.cz/zdraviasport1.php?anim1=1228.flv
Videa epizod Jericha breathariána lze shlédnout zde:
http://suprememastertv.cz/b_1074.php
http://suprememastertv.cz/breatharian1.php?anim1=1081.flv http://suprememastertv.cz/breatharian1.php?anim1=1088.flv
http://suprememastertv.cz/breatharian1.php?anim1=1095.flv
Více na: www.suprememastertv.cz
Supreme Master Television
Vladimíra 08.02.2012
© Wahlgrenis
08.02.2012
